ダイエット痩せる中に間食で甘いものを食べたく

ダイエット痩せる中に間食で甘いものを食べたくなったらお菓子ではなくプチトマトを食べるのも良いです。私は時食べています。なぜならプチトマトはカロリーが低くて大きくても１個５なのです。ビタミンやミネラル、リコピンも豊富なので美肌にも良いです。間食したくなったらどうぞ。