ダイエット成功の為の3つの条件!

ダイエットしたい方に送る楽痩せ公開!

今の所やってるのはランニング1020分

今の所やってるのはランニング1020分バイト行くとき自転車30分体力ある日に腹筋1日2食カロリー前後アイス食べてる、麺類食べてる、パンも食べてます。糖質抑えるダイエット痩せるはストレスが溜まるので、体重が落ちなくなってきたら少しずつ抑えようと思ってます